Vi är två tjejer som går sista året på Österportskolan i Ystad med inriktning samhälle social.
Som projektarbete har vi valt att inrikta oss på hälsa och livsstil och vill utforma det här som en blogg. Vi kommer med jämna mellanrum skriva inlägg angående hälsa, kost och motion. 
Varför vi valt detta område är för att vi är två engagerade tjejer som tycker det är viktigt med en sund livstil. Genom bloggen vill vi inspirera andra till en livsstil med god kost och träning som ger dig energi att orka dagen.   
Denna bloggen kommer även att hjälpa oss personligen att få en bättre hälsa genom de undersökningar vi kommer göra lär vi oss mer och kan tipsa andra.

"Spring inte för livet,
spring och njut av livet!"

 

linda

1 februari 2010 10:47

de ska bli intressant att läsa;)
skriv gärna bra saker att äta och motion´s tips och så.
och om ni vet nå bra tips att gå ner snabbt förutom cambridge kuren och GI metoden;)

http://lindismalmis.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

SPIKMATTA   Fick äntligen hem min spikmatta, absolut värt att testa gott folk :D      Spikmatta lindrar smärta och stelhet i rygg, nacke och axlar:Under vila kan musklerna reparera och bygga upp skadade muskelfibrer. Om man alltid eller fö...

   GREKISK SALLAD   Ingridienser: 1st gurka 4 st tomater 1 st rödlök 1st isbergsallad 200 gram  fetaost 25 st  kalamata oliver  oregano, färsk  olivolja  balsamvinäger Tillagning Klyv g...

  Viste du att färger påverkar dig på olika vis? Det är nämligen så att färger sänder ut olika signaler och intryck till oss som får oss att ändra i humör och känslor.   Rött är en färg som ger energi och aktiverar oss i tänkande och impuls...

  Hej alla hälsosamma läsare! Så här inför helgen kan det vara härligt att ladda upp med lite goda snacks till myset framför tv eller när man ska umgås och festa lite med sina vänner. Men ibland kan man känna för att hålla sig sund även und...

Tänkte tipsa om två bra sidor att inspireras av angående bättre hälsa! På dessa sidor kan du läsa mycket bra fakta om kost, motion och välbefinnande.   www.iform.se www.topphalsa.se   Hoppas du finner något användbart! ...