Klockan slår några minuter i sex när jag kliver in genom porten till Fitness center i Sjöbo. Det är kallt ute och jag fryser i mina träningsbyxor men när jag kommer in känner jag direkt känslan utav flämtande och alstrande värme från träningslokalerna strömma emot mig och jag blir genast varm. Stämningen är spirande, personalen är hurtiga och på gott humör och de tränande är taggade inför sina pass.

Sjöbo fitness center eller SFC som de gärna väljer att förkorta det är en ideell förening som skapades 1989 som en del i Kraftverket, alltså gymmet. Efterhand som det expanderades blev det 1991 en egen verksamhet

De började med att ha aerobics pass som är en koordinations krävande träningsform som utövas nästan som en dans. Efterhand som det visade sig populärt tillkom andra träningsformer som Step up som utövas på en bräda, box-aerobic och spincykling som nu är deras mest populära träningsform och har dragit många medlemmar.

Idag har de 500 medlemmar och ca 40 pass per vecka och försöker ha verksamhet under hela året även under sommaren. Dem är 15 instruktörer, 4 receptionister och en styrelse som driver SFC. Styrelsen består utav en blandning instruktörer, tränande och receptionister, allt för att skapa en dynamisk anda i styrelsen som möjligt!

Hit är alla välkomna, från alla olika åldersgrupper. Det är det som gör detta ställe så unikt för här tränar alla blandade åldrar allt från 9 – 80 år gamla. Jag tror att det är viktigt för samhället att man möter många olika typer av människor.

Som jag ser det verkar Sjöbo fitness center vara en förening utöver det vanliga, hit är alla välkomna att träna. Efter intervjun provade jag ett spinning pass och jag kan inget annat än att rekommendera det, det gav mycket positiv energi. Prova gärna detta träningskoncept, det finns en speciell gemenskap i luften och alla blir bemötta med ett leende!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

SPIKMATTA   Fick äntligen hem min spikmatta, absolut värt att testa gott folk :D      Spikmatta lindrar smärta och stelhet i rygg, nacke och axlar:Under vila kan musklerna reparera och bygga upp skadade muskelfibrer. Om man alltid eller fö...

   GREKISK SALLAD   Ingridienser: 1st gurka 4 st tomater 1 st rödlök 1st isbergsallad 200 gram  fetaost 25 st  kalamata oliver  oregano, färsk  olivolja  balsamvinäger Tillagning Klyv g...

  Viste du att färger påverkar dig på olika vis? Det är nämligen så att färger sänder ut olika signaler och intryck till oss som får oss att ändra i humör och känslor.   Rött är en färg som ger energi och aktiverar oss i tänkande och impuls...

  Hej alla hälsosamma läsare! Så här inför helgen kan det vara härligt att ladda upp med lite goda snacks till myset framför tv eller när man ska umgås och festa lite med sina vänner. Men ibland kan man känna för att hålla sig sund även und...

Tänkte tipsa om två bra sidor att inspireras av angående bättre hälsa! På dessa sidor kan du läsa mycket bra fakta om kost, motion och välbefinnande.   www.iform.se www.topphalsa.se   Hoppas du finner något användbart! ...