ÄT LITE CHOKLAD - DET HJÄLPER

Det är inte bara någon du inbillar dig för att du har lust att tröstäta. Om du är ledsen över något , till exempel en kris i relation, så hjälper det helt enkelt att äta en bit mörk choklad. Det anser forksare från Nestlé Research Center i Schweiz efter att ha testat "choklad-kuren" på personer med problem i känslolivet. Cirka 40 gram mörk choklad varje dag i två veckor hade positiv effekt på personernas humör och stressnivå. Studier visade att ämnen i chokladen bland annat sänker mängden stresshormoner i blodet.

(Källa: Journal of Proteome Research)

" 40 gram mörk choklad om dagen, mer behövs inte för att förbättra humöret och minska stressnivån"

Så känner ni er lite stressade eller att humöret är lite nere, varför inte testa denna "choklad-kuren" ?!

Ni har inget att förlora kära läsare!